哺乳期可以喝茶吗

想知道哺乳期的时候可不可以喝茶呢，喝茶会不会对宝宝不好啊？

【哺乳期可以喝茶吗】哺乳期可以适当喝茶，有助于清毒排废。但不宜饮用过频、过多，每日以一杯淡茶为宜。因大量饮茶，茶叶所含的咖啡因，可通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿健康。