我做的是脑力活动，比较费脑，而且晚上经常需要加班，最近感觉脑子有点不够用了，想吃点核桃补补，不知道晚上能不能吃？会不会发胖啊 。

【晚上吃核桃好吗】可以的，不仅可以补脑，补充营养，还可以有助于睡眠，只要你不吃多了，就不用担心发胖 。

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