【找足三里最笨的方法 找足三里怎么找最笨最简单】

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1、足三里位于小腿前外侧 ， 膑骨的下面外侧 ， 有一个凹陷处 ， 称之为外膝眼穴或犊鼻穴 ， 以此凹陷为起点 ， 向下将食指、中指、无明指、小指四指并扰 ， 将四指与胫骨方向垂直放置 ， 将食指第二指间关节的横纹处置于此凹陷中 ， 那么小指的第二指间关节横纹处的外端 ， 距离胫骨前脊约一横指处就是足三里穴 。
2、足三里为足阳明胃经上的常用穴位之一 ， 它具有补中益气 ， 调理脾胃 ， 通经活络 ， 扶正祛邪等功效 。

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