我最近在减肥 ， 有人告诉我可以多吃白萝卜 ， 我想问一下白萝卜可以减肥吗？？
【白萝卜可以减肥吗】白萝卜是一种常见蔬菜 ， 生吃熟吃都可以 ， 而且热量低 ， 是一种很好的减肥蔬菜 ， 它含有的胆碱物质能消积化滞 ， 促进脂肪的分解 ， 而芥子油能帮助脂类食物的新陈代谢 ， 粗纤维和木质素都能加速排出体内的毒素 ， 改善便秘现象 。
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