用石斛泡水时,一次放几粒呢?
建议干品5克,鲜品15克 。
虽然石斛泡水饮用对人体有很好的补益功效,但是石斛毕竟是一种药材,且是药性偏寒凉的药材,如果一次泡太多的话对身体也是不利的 。
【石斛泡水一次几粒】石斛由于外形不完全一致,因此一般按克数食用是比较好的,药用石斛的剂量一般是干品6-12克,鲜品15-30克,而普通人用石斛泡水养生保健的话剂量建议少量食用,推荐用石斛干品5克或鲜品15克是比较妥当的,如果服用后觉得效果较强,可根据情况调整用量 。
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