【晚上不吃饭吃榴莲可以减肥吗】最近在减肥，但是特别想吃榴莲，那晚上不吃饭吃榴莲可以减肥吗？
不建议不吃饭而吃榴莲来代替 。
能不能减肥最主要看的还是长期的热量摄入与消耗，只要一天中有足够的热量差，那么不论吃什么都是可以减肥的 。
但是减肥最主要的还是需要保持营养的均衡，但是相对于正餐来说，榴莲的营养显然是不够的，长期下来的话就有可能会使人体出现营养不良、抵抗力下降的情况，所以是不建议晚上不吃饭而吃榴莲的 。
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