请教妈妈们 ， 吃什么补充胶原蛋白？鸡爪子可以吗？还是应该多炖些猪蹄什么的？
【请教妈妈们吃什么补充胶原蛋白】一般来说 ， 猪蹄 ， 鸡爪子 ， 还有是一些动物的腿 ， 皮层之类的都是含有丰富的胶原蛋白
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