【吃燕麦片会发胖吗】听别人说燕麦片吃了挺好的，我就每天早餐都吃，那吃燕麦片会发胖吗？

适量吃的话一般不会 。
燕麦片的脂肪含量很低，而且具有很强的饱腹感，如果是作为主食来适量食用的话，一般情况下是不会发胖的 。
但发不发胖主要还是跟长期的热量摄入与消耗有关，如果在热量摄入已经超标的情况下再吃燕麦片的话，那么在消耗不够的情况下，多余的热量就有可能在体内转化成脂肪堆积起来，长期下来的话就有可能会出现发胖的情况 。

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