最近感觉有点肾虚，打算去买点芡实回来吃，那芡实补肾阴还是肾阳？
都有一定的滋补作用 。
芡实是属于平性的中药材，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，因此不论是对于肾阴虚还是肾阳虚来说都具有一定的滋补作用 。
【芡实补肾阴还是肾阳】但是需要注意的是，因为芡实具有比较强的收涩作用，平时可用于治疗脾虚泄泻、尿频尿多等症，因此对于大小便不利的患者来说是不建议食用的 。
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