想要在睡前艾灸一下，请问晚上睡前艾灸哪个位置好啊？
不建议艾灸 。
虽然艾灸在一天24小时都可以进行艾灸，但艾灸是通过艾热来激发经活动的一种治疗方式，会促进血液循环，提升体温、引起津液流失等情况，要是在睡前进行艾灸，容易让已经准备入睡的身体状态重新被激活 。
【晚上睡前艾灸哪个位置好】并且失去津液后会饮用大量水分，容易引起失眠、睡眠质量不佳等情况，从而导致第二天的精神状态不佳，影响到工作或者学习，因此不建议在晚上睡前艾灸 。
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