最近吃了很多龟苓膏 ， 不知道龟苓膏本身的热量高吗？
【龟苓膏的热量高吗】不高 。
从营养学上来说 ， 龟苓膏的热量是不算高的 ， 一般每100克龟苓膏的可食部分只含有56大卡左右的热量 ， 相比于煮熟米饭的116大卡每100克 ， 煮熟面条的107大卡每100克 ， 龟苓膏的热量算是比较低的了 。
只是现在市面上有些商家为了提升龟苓膏的口感 ， 会在里面加些蜂蜜、椰汁、白糖等甜味成分 ， 从而使得龟苓膏的热量提升 。
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