【颈椎病做俯卧撑要注意什么】患有颈椎病，不知道做俯卧撑的时候要注意什么？
头部动作正确
做俯卧撑要求头部、颈部、身体到脚踝呈一条直线 。下降时，胸部先着地，不能耷拉下头，更不能让头先触地，也不能为了完成动作而将头往前伸 。
运动适量
颈椎病患者做俯卧撑是不能用力过猛，不可过量运动使过度劳累 。在运动时间内要定时改变头颈部位置，适当活动颈部 。
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