最近想吃糙米减肥，但是我的湿气有点重，那吃糙米会加重湿气吗？
【吃糙米会加重湿气吗】一般不会 。
湿气主要是由于长期饮食、生活不规律，脾胃运行功能较差所引起的，而糙米是属于一种生活中很常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用之后能够促进肠胃蠕动，帮助食物进行消化和吸收，一般情况下吃糙米是不会导致湿气加重的，而且有利于人体维持健康的生理状态，可以不需要太过于担心 。
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