最近打算开始减肥了，买了一包奇亚籽回来，那晚上的时候可以吃吗？
可以晚上的时候吃 。
晚上是人体消化功能比较弱的时候，而且因为活动量较小，所以消耗的热量也比较少，如果要减肥的话建议可以用奇亚籽来代替晚上的主食食用 。
【减肥晚上可以吃奇亚籽吗】这样不仅可以为人体补充一定的营养物质，而且还能为人体增加一定的饱腹感，并可以减少人体对其他高热量、高脂肪食物的摄入，从而起到促进减肥的效果 。
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