很想要吃汉堡 , 但是我还在减肥 , 请问汉堡在减肥期间能吃吗?
【汉堡在减肥期间能吃吗】
不建议吃 。
虽然说吃一个汉堡不会引起发胖 , 但在减肥期间 , 需要控制一天中食物总热量的摄入 , 才能起到较好的减肥效果 , 而汉堡属于热量较大的食物 , 吃一个汉堡 , 容易影响一天中其他食物的摄取 , 因此汉堡这类高热量的食物 , 不建议在减肥期间吃 。
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