听说莴笋有下奶的功效，那么莴笋下奶的功效好不好呢？

【莴笋下奶效果好吗】因人而异 。
莴笋食用后可刺激消化酶分泌，促进各消化器官的功能，其中含有的有效成分有一定的开通疏利、消积下气的功效，产后有乳汁不通、产后缺奶的症候女性是适合进食的，对于下奶能起到一定的帮助作用，不过由于个人体质不同，因此下奶的效果不会完全一致，而且莴笋是凉性的食物，食用过量对身体会有一定的不利 。

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