每天吃一个鸡蛋 , 就能获得足够的营养 。今天 , 小编和大家分享了一个韭菜黄煎蛋 , 很有营养 , 很好吃 , 很容易吃 , 属于Aauto faster料理 。希望大家喜欢 。
工具/材料
配料:韭菜、鸡蛋、食用油、蚝油、盐、鸡精料酒 。
01
取一把韭菜 , 逐一检查 , 撕下烂叶;检查完所有韭菜后 , 将所有韭菜洗净 , 切成小块;韭菜黄不能连夜买 , 当天煮 , 否则会变质 。
02
取三四个鸡蛋 , 放入碗中 , 加入少量料酒、少量水和少量盐 , 打匀备用;
03
开大火 , 锅内加入适量食用油 , 待油温稍升时 , 将蛋液倒入锅中;底面完全凝结成块后 , 将鸡蛋翻面;
04
鸡蛋液全部凝结成块后 , 用锅铲将鸡蛋打散成小块 , 取出备用;
05
另起一个油锅 , 锅内加入适量食用油 , 将韭菜黄放入锅中翻炒;
06
翻炒至所有韭菜微软 , 加入适量蚝油翻炒均匀;
07
【超级好吃的快手菜韭黄炒蛋】鸡蛋倒回锅中 , 加入适量的盐和鸡精 , 调味好 , 翻炒至韭菜熟透 , 就大功告成了!就这么简单 , 实际操作耗时很短 。
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