喝桑葚和枸杞泡水，一天可以喝多少呢？
【桑葚和枸杞泡水喝用多少】桑葚和枸杞泡水喝不需要用很多，一般一次使用桑葚10克（桑葚干5克），枸杞5克即可 。一天泡2到4次就可以了，因为桑葚和枸杞是泡水饮用，不需要过多的量，一般适当食用就可以了 。
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