香椿咸菜一天吃多少

香椿咸菜真的好好吃啊，想知道一天可以吃多少呢？
【香椿咸菜一天吃多少】
香椿咸菜一次不能食用过多，一般一天吃30克左右就可以了，最好不要超过50克，同时最好不要直接食用，最好是用清水反复漂洗，减少表面附着的盐分，然后在切碎煮粥或者是煮面条吃比较好，直接食用要少吃。