【黑咖啡什么时候喝减肥效果最好】
黑咖啡什么时候喝能起到最好的减肥效果呢？

上午喝 。
黑咖啡什么时候喝都能起到减肥效果，但建议最好是早餐之后喝，这时候喝一杯黑咖啡能提高人体的基础代谢水平，加速机体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，从而达到减肥效果 。
另外黑咖啡当中含有丰富的咖啡因成分，而咖啡因能起到兴奋神经中枢的作用，太晚喝黑咖啡会对睡眠造成一定的影响 。

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