以前宫寒比较严重，现在大姨妈来了还在控制饮食，苋菜来月经可以吃吗？
月经期能吃苋菜 。
【苋菜来月经可以吃吗】苋菜中营养丰富，而且含有丰富的铁元素，在月经期间适量的食用能补充营养物质，对于身体健康是有一定的好处的 。
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