【西瓜vc含量高吗】最近体检说我有点缺维生素c ， 那西瓜的维生素c含量高吗？
不是很高 。
每100克的西瓜中维生素c含量大约为6毫克左右 ， 并不属于维生素c含量很高的水果 ， 如果想要补充维生素c的话不建议通过吃西瓜来补充 ， 而是可以适当地多吃一些鲜枣、柚子、橙子等水果 。
但除了维生素c之外 ， 西瓜中还含有其它丰富的维生素和矿物质 ， 平时适当地吃一些西瓜的话对人体健康来说也是有好处的 。
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