减肥期间晚上吃秋葵到底可不可以呢？
【减肥期间晚上可以吃秋葵吗】尽量少吃 。
秋葵的热量非常低 ， 并且几乎不含有脂肪 ， 同时蛋白质含量也比较丰富 ， 非常适合减肥期间食用 ， 能起到辅助减肥的作用 ， 但是并不建议在晚上吃秋葵 ， 减肥期间晚上是不建议进食任何食物的 ， 因为晚上睡觉之后机体的代谢速度比较慢 ， 摄入的热量不容易及时被释放出去 ， 积累在体内就会有长胖的风险 。
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