想做个芦笋炒羊肉吃 ， 但是又不知道芦笋能不能和羊肉一起吃？有谁知道的吗

【芦笋能和羊肉一起吃吗】可以 。
从食物成分上来看 ， 芦笋性凉 ， 富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素及钙、磷、铁、硒等微量元素；羊肉性温 ， 富含蛋白质、碳水化合物、维生素E、钙、铁、锌等多种营养成分 ， 两者适量同食 ， 不会引起不良反应 ， 因此 ， 是可以一起吃的 。

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