【为什么火龙果不宜晚上吃】
买了几个火龙果回来准备当晚饭，但是听说火龙果不宜晚上吃，这是真的吗？
建议不要睡前三个小时内食用 。
因为人的脏器跟人体需要休息的时间来恢复自身功能，在晚上吃东西可能会增加肠胃的负担，引起消化不良，所以不建议在睡前三小时内食用火龙果 。
而且火龙果是一种含糖量较高的水果，其中的糖分大部分都是葡萄糖，很容易被人体消化吸收，在晚上相对而言缺乏运动的情况下，食用过多容易增加肥胖的几率 。
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