经常吃红豆会不会导致长胖呢？
不会 。
【吃红豆会胖吗】适量吃一点红豆是不容易长胖的，并且还有减肥的作用，因为红豆热量并不高，并且红豆当中含有大量的维生素B1成分，该成分能够促进脂肪的燃烧，这样就能帮助减肥 。另外红豆还能起到祛湿消肿的作用，像那种水肿型肥胖的人食用红豆之后减肥效果会更快 。
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