我的锁骨一点都不明显 ， 都不好穿衣服 ， 也不太敢穿那种露肩的衣服 ， 不知道我做平板支撑的话 ， 能不能练锁骨呢？
【平板支撑可以练锁骨吗】有帮助 。锁骨是三角肌、胸锁乳突肌的起点 ， 斜方肌的止点 ， 为颈与胸两部的分界 ， 一般锁骨不分明的原因主要是不良体态如耸肩、头颈前移 ， 以及脂肪过多 ， 而做平板支撑是能够改善这两个问题的 ， 从而对练出明显的锁骨有帮助 。
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