我想做深蹲练臀和腿，但是有担心做深蹲会把腿练粗，不知道女生深蹲腿会粗吗？
【女生深蹲腿会粗吗？】
很多女性担心深蹲大腿变粗，其实女性即使想练出大腿肌肉，也是非常困难的 。
女性体内缺乏雄性激素睾酮，只有不到男性体内的二十分之一，而睾酮对肌肉的增长起着至关重要的作用 。它指挥着它指挥着身体对肌肉中蛋白质的修复、合成和加固，让我们的肌肉增长增强 。没有了睾酮，再多的训练次数和强度都是徒劳 。所以即使刻意想练，女性也很难练出肌肉 。

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