生活中很多女性喜欢吃蓝莓 ， 因为蓝莓营养价值高 ， 那么请问女性怎么吃蓝莓好？

方法一
1、将果盆用水洗净 ， 放入待洗的蓝莓 。
2、缓慢倒入清水 ， 用水浸泡2分钟左右 。
3、用手轻轻搅拌 ， 将果盆中的脏水倒出 。
4、反复操作几次 ， 沥干水分 ， 即可 。
【女性怎么吃蓝莓好】方法二
1、将蓝莓放入果盆中 ， 倒入适量清水 。
2、加入食盐 ， 用手搅拌均匀 。
3、浸泡3-5分钟 ， 将盐水倒出 。
4、再用清水冲洗1-2次 ， 即可 。

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