【惊蛰节气吃什么食物】
日历上显示马上就是惊蛰节气了，对于惊蛰我的了解并不多，听说有一些传统的饮食，惊蛰节气吃什么食物呢？

应季蔬菜水果即可 。
惊蛰节气时，天气开始回温，身体的新陈代谢开始逐渐加快，此时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以为身体补充足够的水分，
推荐水果：车厘子、梨子、草莓、荸荠、芒果、桑葚、杨桃、凤梨等 。
推荐蔬菜：韭菜、春笋、荠菜、豌豆、香椿、菠菜等 。

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