在减肥期间每天都喝大麦若叶青汁,请问大麦若叶青汁喝多了会长胖吗?
不会长胖 。
大麦若叶青汁每100克大概有368大卡的热量,而普通人群一天饮用3-6克,大概只有11-22克左右,所含的热量不高,而人体只有摄入的热量高于消耗的热量时,才会出现长胖的情况 。
【大麦若叶青汁喝多了会长胖吗】而正常成年人在一天常规活动下大概可以消耗2000-3000大卡的热量,女性会稍微少一些,但每天摄入的大麦若叶青汁热量很低,因此喝大麦若叶青汁不会长胖 。
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