煮熟的板栗要放在阴凉的处所保留 ， 能寄存三到五天 ， 也可以在真空袋里密封保留 ， 板栗含有淀粉、糖分 ， 食用可以健脾养胃、强筋健骨 ， 合适身材乏力的人食用 ， 不合适脾胃衰弱的人 。
熟板栗的保鲜方法 。

文章插图
1.预订方法 。
煮熟的栗子要放在阴凉的地方保存三到五天 ， 也可以密封保存在真正的空袋中 ， 以阻挡细菌 。熟栗子新奇时口感最好 ， 但存放久了会失水、降低口感、变质 。
2.营养价值 。
板栗含有丰富的淀粉、糖、维生素和不饱和脂肪酸 ， 能健脾胃、强筋骨、缓解腰酸腿痛 ， 防治高血压、冠心病、骨质疏松 ， 适合疲劳、高血压人群食用 。
【煮熟的板栗怎么保存】3.注意事项 。
生板栗可以放在冰箱里保存 ， 也可以摊开晾干 。栗子不宜与羊肉、牛肉等热食同食 ， 可能会引起上火 。脾胃虚弱的人不宜多吃板栗 ， 会引起消化不良 。

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