我自己患有轻微的颈椎病，平时想要做些俯卧撑来锻炼，不知道做俯卧撑可不可以改善颈椎病？
做俯卧撑可以改善颈椎病的 。
【做俯卧撑可以改善颈椎病吗】动作正确的俯卧撑对颈椎是无害的 。颈椎病患者可以通过俯卧撑锻炼自己 。患者体能较强的话可以选择标准俯卧撑；如果体能较弱，则建议做上斜俯卧撑 。上斜俯卧撑即两手放在50——70厘米高的桌子或者其他稳固物体上进行俯卧撑动作 。
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