红豆薏米要怎么吃才能够有比较好的去湿气的效果呢？

食材：薏米、红豆、红枣、龙眼 。
步骤：
1.将薏米仁与红豆洗净提前泡发 ， 大概一个晚上左右 。
2.将泡好的薏米和红豆放入锅中 ， 加入水 ， 大火煮开 。
【红豆薏米怎么吃去湿气效果好】3.把红枣和龙眼肉洗净备用 。
4.等汤煮沸后 ， 加入红枣和龙眼肉 。
5.转中小火慢炖 ， 至红豆微开花熟软即可食用 。

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