【为什么做俯卧撑感觉胸肌没发力】
做俯卧撑的时候感觉胸部都没有发力，这是为什么？
其实很多人做俯卧撑感觉胸肌没发力，并不是真正的没锻炼胸肌，而是因为胸肌虽有发力，却被手臂的酸痛感掩盖了 。这是手臂力量太小，做俯卧撑手臂太吃力导致了 。遇到俯卧撑感觉胸肌没发力其实不用太在意，只要进行正确的训练，坚持下去胸肌就会锻炼出来了 。
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