鹿茸是非常滋补的药材 ， 那么鹿茸一天吃多少比较好呢？
【鹿茸每天吃多少克最好】
2克左右即可 。
鹿茸是雄鹿未骨化密生茸毛的幼角 ， 一般用梅花鹿或马鹿 ， 其性温而不燥 ， 能振奋和提高机体功能 ， 李时珍在《本草纲目》上称鹿茸有“补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”的功效 ， 如果日常保健饮用的话 ， 一天食用2克 ， 分2-3次饮用完是比较合适的 。
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