麦冬一天吃多少比较好，才能对身体有帮助呢？

6~12g左右 。
【麦冬一天吃多少克最好】麦冬的主要功效是养阴生津，润肺清心，所以一般推进用量是6~12g，一般不会超过30克 。因为麦冬属于一味中药，也需要适当的使用才行，尤其是对于体质虚寒的人，建议不要服用过多，麦冬是一味比较性凉的中药，如果服用过多的话，很有可能会导致虚寒的情况加重，可能会出现脾胃虚寒的情况 。

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