很多人都说秋葵是一种营养价值很高的蔬菜 ， 那么秋葵能多吃吗？
不能多吃 。
秋葵属于性味寒凉的蔬菜 ， 并且其中含有丰富的纤维素等成分 ， 具有良好的润肠通便作用 ， 要是食用过多 ， 容易增加体内的寒性 ， 增加肠道的滑利性 ， 加上纤维素等成分的刺激 ， 容易引起腹泻、便溏等反应 。
【秋葵能多吃吗】尤其对于体质较为虚寒的人群 ， 食用过多容易加重寒气对身体的刺激 ， 导致身体的负担更重 ， 因此秋葵不能多吃 。
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