我想尝试一下做下斜俯卧撑 ， 因为现在平地做俯卧撑感觉有点简单了 ， 不知道下斜俯卧撑和标准俯卧撑锻炼的地方是一样的吗？下斜俯卧撑锻炼哪里？
下斜俯卧撑和标准俯卧撑锻炼的肌肉是一样的 ， 都可以锻炼到胸部肌肉、肱三头肌、三角肌和背部肌肉 。唯一不同的是下斜俯卧撑更侧重胸肌下侧的锻炼 。
【下斜俯卧撑锻炼哪里】顺便一提 ， 上斜俯卧撑也是一样的 ， 和标准俯卧撑不同的是它更侧重胸肌上侧的锻炼 。
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