【用眼疲劳热敷还是冷敷】
现在每天几乎都是对着电脑 ， 晚上回家还会玩手机 ， 眼睛真的是一天十几个小时都没有休息 ， 感觉现在眼睛疲劳、干涩各种不舒服 ， 听说热敷还是冷敷有帮助 ， 就不知道是哪个好？
冷敷和热敷都可以 。
用眼疲劳后 ， 其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的 ， 而冷敷和热敷结合起来效果会更好 ， 建议采用冷热交替法敷眼 。或者是夏天用冷敷 ， 冬天用热敷 ， 眼睛感觉更为舒适 。还可以长期眼部疲劳用热敷 ， 急性眼部疲劳用冷敷达到缓解的目的 。
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