枸杞和陈皮泡水喝的作用


枸杞与陈皮泡水有什么作用呢?可以用来养生吗?

【枸杞和陈皮泡水喝的作用】陈皮和枸杞泡水喝能有效调节内分泌系统 , 增强人体免疫力 , 陈皮中含有维生素B、维生素C、类黄酮、橙皮苷等营养成分 , 能促进胃消化 , 消除胀气 , 增加食欲 , 还可以缓解咳嗽痰多、胃胀 。
而枸杞具有滋阴补肾的作用 , 还可以保护肝脏 , 养肝明目 , 缓解肝细胞病变 , 还具有补气血、补肝肾、延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用 , 两者一起泡水的话 , 可以综合上述功效 , 有利于身体健康 。