【枸杞干吃一天吃几粒】
最近在网上买了一点枸杞干 ， 但是不知道一天吃几粒比较好？
10~15粒 。
枸杞干吃 ， 因为枸杞的个头比较小 ， 所以一次入口可能需要2~3粒才会品尝到味道 ， 一般10~15粒就可以 。不过干吃枸杞的时候要注意 ， 因为枸杞中含有多糖 ， 而且枸杞也容易塞牙缝 ， 吃完之后可以喝点水 ， 将残渣洗净 。同时也是补充水分 ， 因为吃多了可能会有口干的感觉 。但是不建议多吃 ， 可能会引起口干的情况 。
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