【按摩脚底板有什么好处】
我看到我奶奶每次晚上泡完脚之后就喜欢按揉一下脚底板，请问按摩脚底板有什么好处啊？

按摩脚底板最明显的就是能促进局部和全身的血液循环 。使血管扩张，血流加快，血流量增大 。首先改善了肾，输尿管和膀胱等排泄器官的血液循环，刺激相应的器官，增强排泄功能;同时又改善了肺和支气管反射区的血液循环，增强呼吸功能，促进气体交换及各器官的新陈代谢，加速代谢废物的排出 。再者中医学认为，脚与内脏之间是依靠经络沟通的，经络是运行气血的通道 。按摩脚底板能通过经脉，穴位的作用起到疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳的作用，从而达到健身，防病的目的 。

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