铁皮石斛怎么泡水 ， 多少水才可以呢？

一般是直接泡水的 。
1.先挑选新鲜的铁皮石斛 ， 用冷水清洗 ， 然后弄干水分后切成片状 。
2.放到干净的玻璃茶杯中加开水 ， 等几分钟之后就可以了 。
【铁皮石斛泡水喝的方法】3.还可以加一些其他材料和石斛一起泡 ， 不过不要和茶叶一起泡 ， 因为茶叶会破坏石斛中的营养成分 ， 导致石斛的药用价值下降 ， 不利于发挥石斛的功效 。

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