不是说筋膜枪打完很舒服吗，怎么我用完更酸痛了，请问筋膜枪打完更酸痛的原因是什么啊？
【筋膜枪打完更酸痛的原因】
使用方式不对
筋膜枪一般用于缓解肌肉不适，但不正确的操作方式，不仅不能缓解肌肉，还会导致肌肉损伤，出现不适，应该按照操作规范，及自身感受来进行判断 。
延迟性酸痛
在运动过后，身体分泌乳酸，堆积在肌肉层没有得到代谢时，就会导致肌肉出现酸痛感，一般在运动过后的第二天达到高峰，基本上等身体适应运动强度后，就不再出现 。
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