跳绳后洗冷水澡还是热水澡好

跳完绳后洗冷水澡还是热水澡好？夏天洗冷水冬天洗热水吗？

跳绳后洗热水澡较好，也可以说是温水澡。
【跳绳后洗冷水澡还是热水澡好】洗热水澡可以帮助促进全身的血液循环，帮助身体排走跳绳产生的乳酸，减缓肌肉酸痛现象，并且可以帮助放松身体，减轻疲劳。