菠萝蜜听说挺好吃的，一天吃了很多，但是不知道一天该吃多少才是合适的？

3~6粒左右为宜 。
【菠萝蜜一天吃几个比较好】菠萝蜜虽然甜度高，也含有足够的水分，吃起来比较有弹性，但是还是不宜吃过多，因为菠萝蜜是性平的食物，如果吃太多的话，可能还是会上火的，而且菠萝蜜的甜度很高，一下子吃太多会很甜腻，导致胃部的消化动力减弱，食欲会不佳，尤其是对于血糖比较高的人来说，更加不建议多吃，可能会导致血糖的骤升 。

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