做卧推后胸口疼，有的说是肌肉酸痛，正常的，有人又说是肌肉拉伤，不知道这两个我怎么区分啊？

1.肌肉酸痛通过拉伸会缓解，肌肉拉伤如果拉伸，会让疼痛加剧而且明显 。
2.如果是肌肉酸痛一般2-3天就会消失，拉伤的话就要个把月了 。
【肌肉酸痛和肌肉拉伤怎么分辨】3.肌肉酸痛是不会突然出现的，会通过运动慢慢出现；而肌肉拉伤会在运动中突然出现 。

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