车厘子吃多了会便秘吗

昨天到天猫超市上买的车厘子，今天就送到家了，结果，一下子没有忍住，两大盒都吃完了，感觉拉粑粑有点拉不出来，请问车厘子吃多了会便秘吗？

你好，这是有可能的哦！
中医认为，肠胃积热、津伤液耗会导致便秘，而车厘子性温，属于热性水果，多食易引起肠胃燥热，进而出现便秘。
解决办法：
1、多喝水。便秘主要是指大便干结、秘结不通而出现的排便困难现象，多喝水可以使大便软化，润滑肠道，进而促进排便。
2、多食清热食物。吃多了车厘子出现的便秘，主要是因为体内的热气增多而引起的，可以多吃点白萝卜、白菜、油菜、西红柿等清热降火的食物。
【车厘子吃多了会便秘吗】3、多食高纤维食物。山药、玉米、糙米、甘薯、燕麦等食物等含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，进而加快食物在体内的消化吸收，帮助体内废物的排出。