三七粉具有很好的保健作用，那么请问三七粉一天吃多少合适？
根据实际情况而定 。
三七粉是生活中常见的植物根茎，主要是由三七主根打制而成的，味甘性温，入肝、胃、大肠经，其中含有大量的维生素、皂苷、黄酮、三七皂甙等成分物质，属于一种集药用以及保健为一体的食材 。
【三七粉一天吃多少合适呢】一般要是想用三七粉作为保健用品，那么用量建议保持在1-3克左右，但要是用三七粉作为药用，那么一般建议在医生的指导下进行用药，避免耽误病情，对人体的健康造成威胁，不利于人体的健康 。
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